Niezwykłe właściwości zdrowotne ziół i herbat
Stres, nieprawidłowa dieta to tylko niektóre czynniki, które mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Gdy ten proces trwa długo, pojawiają się problemy związane z działaniem wielu układów wewnętrznych. Nie trzeba w trakcie trwania tych przykrych dla każdego dolegliwości używać od razu leków, można spróbować naturalnych metod, jednym z najważniejszych są zioła. Ich prawidłowe dobranie do danej sytuacji nie jest trudne. Wiele z nich ma pozytywnie działanie na organizm, współczesny człowiek zapomina, że rośliny wykazują między innymi właściwości: rozkurczowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne. Po herbatki ziołowe koniecznie trzeba sięgnąć, gdy boli brzuch po posiłku czy gdy występuje niepokój. Bogactwo związków chemicznych, które występują w zielarskich roślinach, sprawia, że są one nieocenione w wielu sytuacjach. Nie brakuje w nich substancji aktywnych, na przykład: garbników, olejków eterycznych, alkaloidów, glikozydów.
Popularne zioła na popularne dolegliwości
Swoją przygodę z ziołami warto zacząć od popularnych, znanych wszystkim roślin. Jest to na przykład rumianek. Napar z rumianku może być stosowany już o małych dzieci czy nawet niemowląt. Podaje się go już od 6 miesiąca życia dziecka, między innymi na dolegliwości ze strony układu pokarmowego, wzdęcia, bóle żołądka i jelit. Zioła takie jak rumianek działają łagodnie, wspomagają pracę układu pokarmowego i nerwowego, skutecznie uspokajają, są sprzymierzeńcem, gdy pojawi się ząbkowanie w życiu dziecka. Podobne rozkurczowe działanie ma między innymi nagietek lekarski, działa również przeciwzapalnie. Można ich używać zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrznie na stany zapalne skóry. Kobiety w każdym wieku wiele dobrego mogą wynieść z niewielkiej znajomości nazw różnego typu roślin zielarskich. Swoją wiedzę warto poszerzać zwłaszcza o te gatunki, które pozytywnie wpływają na układ rozrodczy, likwidują bolesne czy obfite miesiączki. Taką cenną rośliną jest na przykład krwawnik.
Herbaty i herbatki ziołowe
Każdego dnia wypita po obfitym posiłku herbata czy herbatka ziołowa może wspomóc układ trawienny i pozbawić organizm przykrych dolegliwości bólowych. W zwykłej czarnej herbacie występuje podobnie jak w ziołach kilka substancji aktywnych, które powinny pojawić się w codziennej diecie. Przeciwutleniacze, które występują w jej składzie, nie są obojętne na działanie układu odpornościowego. Zioła to nie jedyny napój, który można wypić, dla lepszej odporności, głębokiego snu czy poprawy przemiany materii. Wystarczy dobrego gatunku herbata czy to czarna, czy zielona lub czerwona, żeby można było czuć się dobrze każdego dnia. Żeby właściwości lecznicze były odczuwalne, koniecznie trzeba tego typu produkty sprowadzać ze sklepów specjalistycznych. Warto udać się do punktów sprzedażowych sprzedających tylko herbaty czy sklepów zielarskich. Występuje tam duży wybór tych wyrobów zielarskich, można też dowiedzieć się od sprzedawcy, na co pomoże zakupiony tam artykuł.
